【 動かない 】

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一日お休みすると
また身体の動きが変わりますね
意外と動けるようになっています


身体を休めることも
また整体の一つです
無理に動かすことが整体ではありません


腰が痛かったり
肩が上がらなかったり
お腹を壊したり


日々過ごしていると
いろんな身体の不調を
感じると思います


実はこれは身体が
「ちょっと疲れたから休んで」
と言っているのかもしれません


人は「動」物ですので
動くことは大事です
でも


「動かない状態があるから動くことができます」


病気はその最たるもの
脳卒中や心筋梗塞、腰や首のヘルニアなどなど
身体は助けを求めているかもしれません


思い切って
「動かない」
身体を休めてみてください

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タグ：整体 寝る 休む 病気 サイン