【 中庸でいるために大切なこと10 】

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【　中庸でいるために大切なこと10　】
昨日はダイエットについてでしたね
あまり何かにとらわれすぎると
良くないです

それこ中庸から外れてしましますからね
なのでやせるという事にとらわれず
痩せることで人生よりよくなるようにと思ってください

そして痩せるためには
中庸に近付くことが一番の近道です
中庸は文字通りバランスのとれた状態です

なので中庸の状態でいると
自然と余分なものは排出し、
必要なものは取り込む身体になっています

そのためには酵素がしっかり働いていないといけないので
体温が高くないといけないんですよね？
ですのでお白湯を飲んでください

良くコーヒーでもいいですか？
と言われることがあります
もちろん好きなら飲んでもいいんですが

あまり多くはとらない方がいいと思います
なぜならコーヒーは陰の性質が極端に強い傾向の飲み物です
どちらかと追えば身体を冷やすものになります

ですから陽性が強いお砂糖などを入れて飲むんですね
なのでコーヒーは一日2杯までにしてみてください
その他のカフェインが入っている飲み物は陰性が強いので
コーヒーと同じで一日2杯までにしてくださいね

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タグ：コーヒー ダイエット 中庸 健康 カフェイン